Ausgewogene Ernährung bei MS

Durch eine ausgewogene, vollwertige und antientzündliche Ernährung mit viel frischem, zuckerarmem Obst und Gemüse, Nüssen wie Walnüssen, Pistazien oder Pinienkernen, Vollkornprodukten aus Emmer, Dinkel oder Durum, Haferflocken, Reis, Nudeln oder Kartoffeln, aber auch tierischen Produkten wie Fisch, des Weiteren in Maßen Fleisch, Milch und Milchprodukten wie Käse oder Joghurt können dem Körper lebensnotwendige Vitamine sowie Nähr- und Ballaststoffe zur Verfügung gestellt werden.…Weiter lesenAusgewogene Ernährung bei MS

Urlaub in Deutschland

Berge oder Meer? Hier geben wir Ausflugstipps für Amrum und Bayern.…Weiter lesenUrlaub in Deutschland

Familienküche

Im Familienalltag spielt die Küche eine sehr zentrale Rolle, denn hier wird geredet, gebastelt, gelernt, gearbeitet und gekocht. Familienküchen bieten Platz für Spielrunden, Kindergeburtstage, Diskussionen oder werden kurzfristig zum Platz für das Homeoffice umgestaltet – hier wird Familie gelebt.…Weiter lesenFamilienküche

Mit Kindern gärtnern

Gärtnern ist auch in der Stadt möglich, denn auf begrenztem Platz ist Urban Gardening, also urbaner Gartenbau, besonders geeignet. Kinder können hier den Spaß am Gärtnern entdecken und ihre Kreativität entfalten.…Weiter lesenMit Kindern gärtnern

Ein Leben mit Multipler Sklerose

Multiple Sklerose (MS) wird aufgrund ihrer sehr unterschiedlichen Verlaufsformen auch als „die Krankheit mit den tausend Gesichtern“ bezeichnet. Es handelt sich um hierbei eine chronisch-entzündliche neurologische Autoimmunerkrankung, die in sogenannten…Weiter lesenEin Leben mit Multipler Sklerose

Wunschgroßeltern: nicht verwandt, trotzdem verbunden

Gemeinsam Plätzchen backen und abends noch schnell die Bratpfanne für Pfannkuchen anschmeißen, weil das Enkelkind den ersten Liebeskummer hat – die Rolle, die Großeltern im Leben eines Kindes einnehmen, ist einmalig und prägend.…Weiter lesenWunschgroßeltern: nicht verwandt, trotzdem verbunden

„Wir machen es dem Corona-Virus so schwer möglich“

Gabriele Roselieb „Alles Gute! Bleiben Sie bitte geduldig und achtsam! Halten Sie sich bitte an die Regeln! Und bleiben Sie mit Gottes Hilfe gesund!“ Schon die E-Mail-Signatur von Dr. Tobias…Weiter lesen„Wir machen es dem Corona-Virus so schwer möglich“

Hört uns endlich! – Leise Hilferufe zählen! Pflegende Familien brauchen eine Lobby

von Verena Sophie Niethammer #CoronaEltern und #ElternInDerKrise sind Hashtags, die uns durch das Pandemiejahr begleiten – Eltern, die aufbegehren dagegen, alles auffangen zu müssen. Doch auch im zweiten Lockdown bleibt…Weiter lesenHört uns endlich! – Leise Hilferufe zählen! Pflegende Familien brauchen eine Lobby

Sachsen entdecken

Der Freistaat Sachsen gehört zu einer der vielfältigsten Kulturlandschaften Europas. Begeisterung wecken Kunst und Kultur ebenso wie vier beeindruckende Mittelgebirgslandschaften.…Weiter lesenSachsen entdecken

Leaf to Root

„Leaf to Root“ ist ein Foodtrend gegen Lebensmittelverschwendung, bei dem alle Teile von Obst und Gemüse verkocht werden, die wir sonst meistens wegwerfen.…Weiter lesenLeaf to Root

Immun-Booster

Der ursprüngliche Smoothie stammt aus den USA, auch wenn die Amerikaner nicht gerade für ihre gesunde Lebensweise bekannt sind.…Weiter lesenImmun-Booster

Künstliche Intelligenz

Ein Algorithmus erkennt Verbindungen und wiederkehrende Muster. So können im Kinderhaus AtemReich alle medizinischen Geräte miteinander gekoppelt und die entsprechenden Informationen ausgewertet werden.…Weiter lesenKünstliche Intelligenz

Ab in den Wald!

Beim Blick aus dem Fenster hört ihr früh­morgens schon die ersten Vögel und die Sonnenstrahlen ­machen beim Aufstehen gleich gute Laune? Wie wäre es, wenn ihr Butterbrot, Obst und eure Eltern einpackt und einen Ausflug in den Wald macht?…Weiter lesenAb in den Wald!

Unser Urlaubstipp für die Region Leipzig

Unser Urlaubstipp für die Region Leipzig In Sachsen lassen sich Kunst- und Kulturgenuss mit aktiver Erholung sowie mit Vital- und Familienurlaub ideal verknüpfen – ob Klettern, Wandern, Motorrad, Rad und…Weiter lesenUnser Urlaubstipp für die Region Leipzig

Ein Pilgerweg für alle

Der Camino Incluso ist ein barrierefreier, internationaler und interreligiöser „Pilgerweg für alle“. Über eine Länge von 84 Kilometern führt der Weitwanderweg von Bensheim bis Heidelberg.…Weiter lesenEin Pilgerweg für alle

ARBERLAND – Wasser und Wald für Alle

ARBERLAND – Wasser und Wald für Alle Als eine der ersten Pilotdestinationen von „Reisen für Alle“ in Bayern verfügt das ARBERLAND Bayerischer Wald über vielfältige Ausflugsziele und Unterkünfte, die als…Weiter lesenARBERLAND – Wasser und Wald für Alle

Das kommt mir spanisch vor!

Das kommt mir spanisch vor! Zucchini, auch Sommerkürbis genannt, gehören botanisch zur Familie der Kürbisgewächse und sind fleischige Beerenfrüchte. Der Begriff „Zucchini“ stammt aus dem Italienischen und bedeutet übersetzt „kleine…Weiter lesenDas kommt mir spanisch vor!

Pflanzliche Antibiotika

Rund 3000 Tonnen Antibiotika schlucken die Deutschen pro Jahr. Dabei gibt es eine wirksame Alternative aus dem Bereich der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde).…Weiter lesenPflanzliche Antibiotika

Erfrischende Sommertage in Bayern

Wenn die Wahl nur nicht so schwerfiele: Schwimmen oder paddeln, mit dem großen Dampfer in See stechen oder das Adrenalin beim Canyoning spüren, eine Wanderung durch eine kühle Klamm oder einfach nur am Ufer sitzen, einen Sundowner trinken und den Kindern beim Planschen zusehen?…Weiter lesenErfrischende Sommertage in Bayern

Lebensmittelallergie – Wenn Lebensmittel zum Mittelpunkt des Alltags werden

Geschwollene Lippen nach einem Glas Milch, eine triefende Nase nach einem Stück Apfel – werden gesunde Lebensmittel immer mehr zu riskanten Nahrungsmitteln? Kinder leiden sehr häufig unter Lebensmittelunverträglichkeiten, Eltern allegiegefährdeter Kinder sind oft verunsichert und wissen nicht, wie sie ihren Nachwuchs „richtig“ ernähren sollen.…Weiter lesenLebensmittelallergie – Wenn Lebensmittel zum Mittelpunkt des Alltags werden

Reisetipp: Seehörnle und Radtouren am Rhein und Bodensee/Untersee

Reisetipp: Seehörnle und Radtouren am Rhein und Bodensee/Untersee Das am Waldrand und in direkter Seenähe auf der Halbinsel Höri gelegene inklusiv betriebene Hotel Seehörnle in Horn bietet rollstuhlgerechte und barrierefreie…Weiter lesenReisetipp: Seehörnle und Radtouren am Rhein und Bodensee/Untersee

Der Bratapfel

Der Bratapfel Rezept: 4 Äpfel 30 Gramm Rosinen 150 Milliliter Apfelsaft oder Orangensaft 80 Gramm Marzipan 1 Teelöffel Zimt Zubereitung Die Äpfel waschen und abtrocknen. Nun sticht man mit einem…Weiter lesenDer Bratapfel

Frische Tomatensauce mit Vollkornnudeln

Frische Tomatensauce mit Vollkornnudeln Zubereitung Tomaten vierteln und den Strunk entfernen. Die Paprika in Streifen schneiden, evtl. auch den Strunk entfernen. Die Knoblauchzehe hacken oder reiben und in dem Olivenöl…Weiter lesenFrische Tomatensauce mit Vollkornnudeln

Süßkartoffel-Pommes

Süßkartoffel-Pommes Zutaten: 3 Süßkartoffeln 2 EL Öl (Olivenöl oder neutrales Öl) 1 TL Salz Pfeffer nach Bedarf • Die Süßkartoffeln schälen und in „Pommesform“ schneiden. In eine mit Wasser gefüllte…Weiter lesenSüßkartoffel-Pommes